Листате по таг пилатес
-
фит-форма 0
Десетминутен тренинг за стомак, задник и нозе
Ви предлагаме едно видео кое содржи пилатес вежби без справи, вежби кои се одлични за обликување на стомакот, задникот ...
-
фит-форма 0
45 секунди дневно за цврст задник
Ако претпочитате вежбање во домашни услови, еве една пилатес вежба на инструкторката Карен Лорд во траење од 45 секунди ...
-
фит-форма 0Утринско пилатес-будење со топка
Пилатесот е систем од физички вежби што го практикуваат милиони луѓе ширум светот. Методот го користи умот да ги ...
